{"id":280,"date":"2017-07-18T10:45:22","date_gmt":"2017-07-18T10:45:22","guid":{"rendered":"http:\/\/ropainterioronline.com\/blog\/?p=280"},"modified":"2019-11-06T13:19:14","modified_gmt":"2019-11-06T13:19:14","slug":"tu-deporte-tu-suje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ropainterioronline.com\/blog\/tu-deporte-tu-suje\/","title":{"rendered":"TU DEPORTE. TU SUJE."},"content":{"rendered":"


\nPracticar deporte es fundamental para mantener un estilo de vida sano pero es todav\u00eda m\u00e1s importante hacerlo de la forma adecuada. Esto significa que no basta con elegir la disciplina deportiva que m\u00e1s se ajuste a nuestras capacidades y gustos sino que hay que elegir las prendas (incluidas las \u00edntimas) apropiadas para cada caso. Y el sujetador deportivo es una de esas elecciones que es necesario realizar con atenci\u00f3n.
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\nLos sostenes indicados para la pr\u00e1ctica de ejercicio deben ofrecer sujeci\u00f3n y protecci\u00f3n al mismo tiempo. Deben ser transpirables de modo que no acumulen el sudor; capaces de contener los senos sin ejercer presi\u00f3n y c\u00f3modos para favorecer la libertad de movimiento. \u00a0El sujetador equivocado puede convertir una sesi\u00f3n de nuestro deporte favorito en un aut\u00e9ntico infierno. \u00bfC\u00f3mo saber si no has elegido correctamente?<\/span>
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\n<\/span>Existen varios elementos que te indicar\u00e1n si tu sujetador deportivo no es el adecuado:<\/span>
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\n<\/span>1- Tras la pr\u00e1ctica de tu deporte sientes molestias en los pechos.<\/span><\/p>\n

2- Es la misma prenda que llevas al trabajo. Tiene un aro que separa y sostiene tus senos pero no \u00a0ofrece la sujeci\u00f3n necesaria para el deporte.<\/span>
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\n<\/span>3- La banda te causa molestias y la parte trasera llega a clavarse un poquito en la piel. Si es as\u00ed es que no sujeta lo suficiente.<\/span>
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\n<\/span>4- Los pechos se elevan cuando realizas saltos.<\/span>
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\n<\/span>5- Tiene m\u00e1s de medio a\u00f1o de vida. Como todos los sujetadores<\/a><\/strong>, tambi\u00e9n los deportivos se deforman con el tiempo. Deber\u00edan ser sustituidos en todos los casos tras una media de unos 4 o 6 meses seg\u00fan el uso que les hayas dado y del estado en el que se encuentren. Si quieres alargarles la vida no tienes m\u00e1s que tratarlos como si fueran prendas \u00edntimas de lujo: l\u00e1valos a mano y exti\u00e9ndelos para que se sequen. Si los metes en la lavadora, utiliza una redecilla para protegerlos de los bruscos movimientos que puedan producirse durante el lavado.<\/span>
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\n<\/span>6- Se transparentan los pezones. Es mejor un sujetador deportivo con copas ligeramente firmes que, adem\u00e1s, ayudan a crear una forma redondeada de tus pechos.<\/span>
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\n<\/span>7- Es de algod\u00f3n. El mercado ofrece una amplia variedad de tejidos que permiten sujetar y eliminar el exceso de humedad. El algod\u00f3n, sin embargo, absorbe la sudoraci\u00f3n y, en consecuencia, se deforma con el uso.<\/span>
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\n<\/span>8- Utilizas el mismo para practicar yoga que para correr. La gama de sujetadores deportivos es muy extensa: existen modelos espec\u00edficos para la pr\u00e1ctica de deportes ligeros como el yoga, pilates o pesas; modelos con un grado mayor de sujeci\u00f3n para danza, zumba, cardio fitness o ciclismo y otros con una estructura mucho m\u00e1s firme para deportes de impacto como correr, tenis, f\u00fatbol o baloncesto.<\/span><\/p>\n

Por todos estos motivos, la elecci\u00f3n de la prenda \u00edntima para practicar deporte es mucho m\u00e1s complicada que la de un sujetador tradicional. Tendr\u00e1s que estar muy atenta a la talla. Antes de comprar nada te conviene medir bien la anchura del seno y de la zona inferior para compararlas con las que encuentras normalmente en la etiqueta de la prenda.<\/p>\n

Presta tambi\u00e9n atenci\u00f3n al lavado, como ya hemos mencionado anteriormente. Dado que se suele tratar de una prenda bastante el\u00e1stica y costosa conviene protegerla de lavados, centrifugados y temperaturas muy elevadas. Lo ideal es utilizar un poco de jab\u00f3n y limpiarlo a mano, eliminar el exceso de agua y extenderlo, preferiblemente, a la sombra. Introducirlo en la secadora no es una opci\u00f3n ya que podr\u00eda encogerse o perder la forma original. <\/span><\/p>\n

En cualquier caso y m\u00e1s all\u00e1 de los cuidados que procuremos a nuestro sujetador deportivo, deberemos ser conscientes de que en general duran mucho menos que cualquier otro sost\u00e9n. Dejar\u00e1n de aportar la sujeci\u00f3n de un principio y la banda y los tirantes perder\u00e1n elasticidad. Cuanto mejor sea el producto, evidentemente, m\u00e1s tiempo podremos disfrutar de \u00e9l.<\/p>\n

Prueba con la marca FILA, por ejemplo, que ofrece modelos con un grado de sujeci\u00f3n muy estudiada para fitness, yoga, spinning, ski, danza, step, tennis, volley o baloncesto. Dispone de cierre frontal (elemento b\u00e1sico de un sujetador deportivo), espalda reforzada y regulable adem\u00e1s de estar fabricado en microfibra antial\u00e9rgica.<\/span><\/p>\n

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Fuente: donsaro.it<\/span>\r\nImagen: Pixabay<\/span><\/pre>\n
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